هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟ - منتدى يوسفية الهوى 🍎
منتدى يوسفية الهوى 🍎  

العودة   منتدى يوسفية الهوى 🍎 > •~ ليالي لذوي الحتياجات الخاصه ~•

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-11-2022, 09:13 AM
حلا ليالي غير متواجد حالياً
لوني المفضل #0B0B3B
 رقم العضوية : 2191
 تاريخ التسجيل : Apr 2021
 فترة الأقامة : 1087 يوم
 أخر زيارة : 02-25-2022 (01:08 PM)
 المشاركات : 1,040,578 [ + ]
 التقييم : 466946
 معدل التقييم : حلا ليالي has a reputation beyond reputeحلا ليالي has a reputation beyond reputeحلا ليالي has a reputation beyond reputeحلا ليالي has a reputation beyond reputeحلا ليالي has a reputation beyond reputeحلا ليالي has a reputation beyond reputeحلا ليالي has a reputation beyond reputeحلا ليالي has a reputation beyond reputeحلا ليالي has a reputation beyond reputeحلا ليالي has a reputation beyond reputeحلا ليالي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟




هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟


توجد العديد من النظريات حول مسببات طيف التوحد؛ منها التفاعلات البيوكيميائية، والعوامل الوراثية، والنظام الغذائي، ومنها أيضا نقص بعض الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية، ومن هنا تأتي أهمية التعرف على دور المكملات الغذائية في علاج أعراض طيف التوحد.

وينبغي أن تكون المكملات المستخدمة لا تثير ولا تفاقم أعراض التوحد، كما تستخدم هذه المكملات بعد بدء التحسن من سوء الهضم والاضطرابات المعوية باستخدام العلاج التغذوي المناسب.

تستخدم المكملات مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3، والبروبيوتيك، وفيتامين B6 مع المغنيزيوم والفيتامينات A،C،D،B12، وحمض الفوليك والحديد لتخفيف أعراض التوحد.

1- الأحماض الدهنية أوميغا -3
نقص أو عدم كفاية كمية أوميغا 3 يمكن أن يسبب تطورا غير طبيعي للجهاز العصبي في مرحلة الطفولة، ما قد يؤدي إلى فقدان التركيز وفرط النشاط، وعسر القراءة واضطراب التوحد.

ذكرت بعض الأبحاث أن تناول الأوميغا -3 للأطفال الذين يعانون من التوحد قد أحدث تحسنا بشكل ملحوظ في الكلام والتعبير والتواصل مع انفتاح أكبر في العلاقات مع الآخرين.

2- البروبيوتيك
خمائر البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة من البكتيريا النافعة التي تساعد على تحسين الصحة، وخاصة الاضطرابات المعوية، وهي تتوافر في بعض الأطعمة مثل اللبن والجبن والزبادي.

تواجد البروبيوتيك بالغذاء له عدة فوائد، منها:
- يمكّن الجسم من تمام الاستفادة من الغذاء.
- يزيد من إنتاج بعض الفيتامينات.
- يثبط مسببات المرض بالأمعاء.
- يزيد من مناعة الجسم.

يكثر استخدام البروبيوتيك كعلاج مساعد في طيف التوحد خاصة مع ازدياد الاضطرابات المعوية، مثل الإمساك والإسهال والالتهابات؛ محدثا إعادة التوازن في الكائنات الدقيقة وإعادة بناء البطانة المخاطية المعوية، وهي عامل وقاية أساسي للجسم عامة وللأمعاء خاصة.

3- فيتامين B6 مع المغنيزيوم
يشارك فيتامين B6 في تكوين بعض من أهم الناقلات العصبية بالجسم، مثل السيروتونين وحمض أمينوبوتيريك والدوبامين والأدرينالين والنورأدرينالين.

يعاني مرضى التوحدمن قصور بتكوّن وأداء هذه الناقلات العصبية مع عدم كفاءة الجهاز المعوي والمناعي.

أشارت بعض الأبحاث إلى أن العلاج التغذوي بفيتامين B6 مع المغنيزيوم قد أدى إلى تحسن واضح بالسلوك.

4- فيتامين C
وجود فيتامين C بنسب طبيعية ضروري للعديد من العمليات البيوكيميائية بالجسم، إذ يشارك في تركيب الناقلات العصبية إلى جانب خصائصه المتميزة كمضاد للأكسدة للحماية من الجذور الحرة المدمرة.

بعض مرضى التوحد يعانون من نقص فيتامين C، والبعض الآخر لديهم النسب طبيعية، ومع ذلك ينصح المختصون بإعطاء الفيتامين لكل المصابين بالتوحد حتى من ذوي المعدلات الطبيعية؛ إذ إنه يقلل من التهابات الأعصاب بالدماغ ويحسن الإشارات العصبية، كما يعدل من السلوك والتواصل.

5 - فيتامين D
تم فحص نقص فيتامين Dلدى الأمهات الحوامل لرؤية تأثير نقص الفيتامين كعامل خطر لحدوث مرض التوحد.

وقد أشارت بعض الأبحاث إلى أن كمية كافية من فيتامين D قد تقلل من خطر الإصابة بالتوحد من خلال دعم النمو الطبيعي للدماغ والجهاز المناعي، كما أن له تأثيرا وقائيا على الهرمونات والناقلات العصبية في الدماغ، ما يؤثر إيجابيا على سلوك المريض.

6- فيتامين A
على الرغم من أن تقييم الحالة التغذوية ليست واحدة من طرق تشخيص التوحد، لكنها تؤثر بشكل كبير على المسار الصحيح لعلاج الأعراض.

العلاج بفيتامين A سواء بالمكملات أو عن طريق الأغذية، قد يؤدي إلى تحسن المهارات اللغوية والتواصل البصري، غير أنه من الضروري أن نلاحظ أن أي مكملات فيتامين A ينبغي أن تتم تحت إشراف طبي وخبير التغذية، لأن هناك فروقا بسيطة بين الجرعات العلاجية والسامة.

7- فيتامين B6 وحمض الفوليك
لفيتامين B6 وتفاعله مع حمض الفوليك أهمية كبرى في الدم والجهاز العصبي، إذ يسبب نقص B6 الأنيميا كما يسبب اضطرابات في الجهاز العصبي.

عندمرضى التوحد يكثر نقص B6 في الدم، كما يكثر نقص حمض الفوليك في النخاع، وتكثر الأجسام المضادة في مصل الدم تجاه حمض الفوليك، ما يعمق من آثار النقص لدرجة جعلت بعض الباحثين يضعونه ضمن مسببات المرض، وجعلت البحث عن هذه الأجسام المضادة من آليات الكشف المبكر.

بعد تناول الفوليك عن طريق المكملات حدث تحسنلدى هؤلاء المرضى بعد عدة أشهر من بدء العلاج. وبالإضافة إلى المكملات، فإن اتباع نظام غذائي غني بالفولات قد يكون بديلا أو داعما للعلاج الدوائي والمكملات الغذائية.

8- الحديد
يتسبب نقص الحديد المنتشر بين الأطفال من مرضى التوحد باضطرابات الجهاز العصبي عامة واضطرابات النوم خاصة.

وأشارت بعض الدراسات إلى أن ضعف المهارات الإدراكية وتباطؤ النمو وضعف التركيز والتغيرات المزاجيةلدى الأطفال قد تكون مرتبطة بنقص الحديد.

لذلك يجب فحص جميع الأطفال من مرضى طيف التوحد لنقص الحديد عن طريق تحليل فيريتين المصل (serum ferrtin).

9- الزنك والنحاس
يعانى مرضى التوحد من نقص الزنك في خلايا الدم الحمراء بنسبة 40%، ما يشكل خطرا من الإجهاد التأكسدي (Oxidative stress)، أي زيادة الأكسدة بالشقوق الحرة في خلايا الجسم محدثا بها تلفا بالغا.

معظم الأطفال من مرضى التوحد ينصحون بتناول الزنك إما غذائيا عن طريق الأطعمة الغنية به أو عن طريق المكملات.

مع أهمية الزنك لتطور الجهاز العصبي، إلا أن تناوله دوائيا لا بد أن يكون تحت إشراف طبي لعدة أسباب:
- فكما أن نقص الزنك ضار بالجهاز العصبي، فإن الإفراط فيه عن طريق الأدوية والمكملات قد يضر الجهاز الهضمي.
- الزنك الدوائي قد يسبب نقصا في النحاس بالجسم (ولكن لا ينصح مرضى التوحد بمكملات النحاس).
- الزنك الدوائي قد يسبب نقصا في النحاس بالجسم (ولكن لا ينصح مرضى التوحد بمكملات النحاس).
- مكملات الزنك تؤدي إلى خفض المنغنيز بالدم، فينصح بإعطاء الزنك مع المنغنيز تفاديا للنقص.
- يجب متابعة مستويات الزنك والنحاس والمنغنيز بصفة مستمرة أثناء العلاج.

ومع أهمية المكملات الغذائية لمريض التوحد، فإنها ما زالت تحتاج إلى العديد من الدراسات الإكلينيكية حتى نصل إلى الجرعات المناسبة، وتفادي التفاعلات التي قد تحدث مع المواد الأخرى، مع مراعاة وجود الإشراف الطبي، لأن كلا من النقص والسمية بالجرعات العالية قد تشكل خطرا على المريض.


كلمات البحث

موقع ثقافي , أدبي , ابداعات مصممين , شعراء, رسامين , أدباء





ig hgl;lghj hgy`hzdm qv,vdm glvqn hgj,p] ?




 توقيع : حلا ليالي





[/QUOTE]

رد مع اقتباس
قديم 02-11-2022, 01:56 PM   #2


الصورة الرمزية لِين
لِين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2486
 تاريخ التسجيل :  Oct 2021
 أخر زيارة : 08-15-2022 (03:50 PM)
 المشاركات : 264,137 [ + ]
 التقييم :  203743
لوني المفضل : #0B0B3B
افتراضي رد: هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟



_

إنتقآء جمميل
يعطيك آلف عآفيةة
ود ~


 
 توقيع : لِين






مصمم / إهدآء ذوق يسلم قلبك وروحك خيي :g-5: ~

.


رد مع اقتباس
قديم 02-11-2022, 08:32 PM   #3


الصورة الرمزية إيليف
إيليف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2100
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : 02-20-2022 (11:23 PM)
 المشاركات : 240,466 [ + ]
 التقييم :  122601
لوني المفضل : #0B0B3B
افتراضي رد: هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟



تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك


 

رد مع اقتباس
قديم 02-11-2022, 09:42 PM   #4
~**~تحياآآآآتي~**~
Guest


الصورة الرمزية ~**~تحياآآآآتي~**~

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : #0B0B3B
افتراضي رد: هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟



ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif
ff1 (000).gif دوم هاالابدآعff1 (000).gif
ff1 (000).gif إًًنتقآًَقمًَيلًٍَff1 (000).gif
ًًff1 (000).gif ر وًً عه‍ًff1 (000).gif
ff1 (000).gifتسلم يديگ ff1 (000).gif
ff1 (000).gif ربي يسعدگff1 (000).gif
ff1 (000).gifلاعدمنا جمال ابداعكمff1 (000).gif
ff1 (000).gif كل الشكر لسموگff1 (000).gif
ff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gifff1 (000).gif


 

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2022, 11:58 PM   #5


الصورة الرمزية الــوافــي
الــوافــي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2472
 تاريخ التسجيل :  Oct 2021
 أخر زيارة : 02-25-2022 (01:31 PM)
 المشاركات : 41,534 [ + ]
 التقييم :  22800
لوني المفضل : #0B0B3B
افتراضي رد: هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟



*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك


 
 توقيع : الــوافــي



رد مع اقتباس
قديم 02-13-2022, 10:34 AM   #6


الصورة الرمزية imported_عواد الهران
imported_عواد الهران غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2266
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : 02-25-2022 (09:48 AM)
 المشاركات : 296,748 [ + ]
 التقييم :  42187
لوني المفضل : #0B0B3B
افتراضي رد: هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟



بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.


 
 توقيع : imported_عواد الهران






رد مع اقتباس
قديم 02-15-2022, 09:15 AM   #7


الصورة الرمزية ريآن
ريآن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2146
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : 02-25-2022 (02:07 AM)
 المشاركات : 747,333 [ + ]
 التقييم :  448854
لوني المفضل : #0B0B3B
افتراضي رد: هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟





دوما تهطلون علينا
بــ فتنة وجمآل
لمتصفحكم طعم كــ الشهد
دمتم ودام لنا هذا التميز
هنيئاً لنا عطائكم اللا محدود










 
 توقيع : ريآن





رد مع اقتباس
قديم 02-15-2022, 11:25 PM   #8


الصورة الرمزية بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯)
بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2013
 تاريخ التسجيل :  Oct 2020
 أخر زيارة : 02-17-2022 (06:37 AM)
 المشاركات : 183,029 [ + ]
 التقييم :  84402
لوني المفضل : #0B0B3B
افتراضي رد: هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟



اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم


 
 توقيع : بـہۣۗـتـہۣۙول ❥ ·´¯)







فاشلون جدا من يحاولون تقليدي


رد مع اقتباس
قديم 02-18-2022, 08:15 PM   #9


الصورة الرمزية آلُـِـِوتين»♥
آلُـِـِوتين»♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1937
 تاريخ التسجيل :  Nov 2019
 أخر زيارة : 02-25-2022 (11:32 AM)
 المشاركات : 997,409 [ + ]
 التقييم :  948993
لوني المفضل : #0B0B3B
افتراضي رد: هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟



سلمت يداك ع روعة الطرح
وسلم لنا ذوقك الراقي
ع جمال الانتقاء المميز
لكff1 (2).gif


 
 توقيع : آلُـِـِوتين»♥




رد مع اقتباس
قديم 02-24-2022, 04:44 PM   #10


الصورة الرمزية عابر سبيل
عابر سبيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2255
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : 02-25-2022 (01:32 PM)
 المشاركات : 548,099 [ + ]
 التقييم :  76039
لوني المفضل : #0B0B3B
افتراضي رد: هل المكملات الغذائية ضرورية لمرضى التوحد ؟



حلا ليالي

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك
وعلي كل هذه المعلومات المميزة كتميزك
دمتم لنا رمزا للتواصل ورقي العطاء
لا حرمنا الله من حسن اختيارك
تحياتي وتقديري لكم



 
 توقيع : عابر سبيل











رد مع اقتباس
إضافة رد

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية غراتان البطاطس قصايد •~ ليالي انامل طاهية ~• 11 12-19-2021 08:02 PM
ومن نعمره ننكسه في الخلق أفلا يعقلون عيسى العنزي •~ القرآن الكريم وعلومه وأحكامه~•
22 09-06-2021 10:01 PM
صفات الصحابي سيدنا معاذ بن جبل عيسى العنزي •~ نبـي الرحمه وصحابته ~•
24 09-01-2021 10:48 PM
شيلة حزينه | لاعاد تهدم | نايف المهداني حلا ليالي •~ الشيلات والقصائد الصوتيه ~• 11 08-07-2021 03:26 PM
صيف لاهب في العراق في ظل انقطاع تام للكهرباء عابر سبيل •~ أخبآر دولية وعآلمية ~•
16 07-07-2021 08:20 AM

:: برعاية حياة هوست ::
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

توقيت نبضيـ 🕐 ❤️ 05:05 PM.

أقسام المنتدى

نسكُ القمر🌻 | ♠ ..| سجادة حمراء وأرائك الهطول | ♠ ..| دار النشر العربي ـ هُدهد ونبأ يقين | نون والقلم ومايسطرون🌻 | ♠ ..|رضاب الأبجدية يمنع المنقول | ♠ ..|سلاسل الشفقْ | ♠ ..| مئذنة النون يمنع المنقول | ♠ ..|تلاوة القصيد يمنع المنقول | ♠ ..| مكان قصي للمدونات | رتل مجيد و مواسم الربيع🌻 | ♠ ..| تبـر الجنة :: إسلاميات | ♠ ..| قافلة العزيز للمنقول | ديباجة لون🌻 | ♠ ..| قوس قزح للتصميم يمنع المنقول | ♠ ..| محراب ضوء 📷 يمنع المنقول | ♠ ..|خضاب استبرق لتصميم الأزياء والأسرة يمنع المنقول 🍒 | دستور وبينة نور🌻 | ♠ ..| غيابة الجب | ♠ ..| تلبيه لرغبة الغمام | ♠ ..| آذان صاغية | شُرفة التواصل( منْ أَبْوَابٍ مُتَفَرِّقَةٍ ) | ♠ ..|طاولة نقاش يمنع المنقول والردود العقيمة | ♠ ..|عرانين الزمزم (المكتبة الأدبية) | رسول الـكلم وصنوان الجمال يمنع المنقول | ♠ ..|حقيبة مصمم وأبجدية الطيف | ♠ ..| شرفة الطاقم الإداري | ♠ ..|صدح العطاء هيت لك فعاليات تسر الناظرين | ♠ ..| تصميم الإستايلات المجانية للمنتديات يمنع المنقول | ♠ ..|عروش الغيم وندف اللقاء | قسم خاص لدورات تصميم الاستايلات | ♠ ..| مرفأ تنسيق المواضيع | لحفظ دروس تصاميم الاستايلات | ♠ ..| عناقيد التوت (المرسم والخط اليدوي) يمنع المنقول | ♠ ..| يوسفية الهوى ديزاين :: طلب ستايل منتدى مدفوع | مجلة اليوسفية وعرسُ سمّاوي نزف به أقاحي الجمال | ♠ ..| سنديانة الذائقة للمنقول | دورة فنون الكتابة للتصميم مع الحنان 🍎 | ♠ ..| يوسفيات للمونتاج وتصميم اليوتيوب يمنع المنقول | ♠ ..| في لوحِ محفوظْ 🔏📚 | صرحُ ممرد من عُسجد (الردود المميزة) | ♠ ..|مشكاة النور والأدب الساخر يمنع المنقول | ♠ ..| في ضيافة الأدب العربي الحديث والمعاصر | ♠ ..| استايلات يوسفية الهوى يمنع المنقول | ::: ليالي الّعمر الّإسْلاَميِة ::: | •~ نبضآت إسلآمِيـہ ~• | •~ نبـي الرحمه وصحابته ~•
| ::: ليالي الّعمر الّعَامْة ::: | •~ ليالي النقاش والحوارات الجادة ~•
| •~ ليالي الّعَامْ ~•
| •~ أخبآر دولية وعآلمية ~•
| ::: ليالي العمر اَلتصْميم والجِرافيك ::: | ::: ليالي الّعمر الأَسرَة والّمُجتَمَعْ ::: | •~ ليالي عالم آدم ~•
| •~ ليالي أناقة حَوّاء ~• | •~ ليالي انامل طاهية ~• | •~ ليالي الحياة الزوجية ~•
| •~ ليالي عالم االحمل والأمومه .. وبرائه الطفولة~•
| •~ ليالي الديكور والاثاث ~•
| •~ ليالي ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ~•
| •~ لنتعلمَ / سويآ~•
| •~ ليالي اهداءات التصاميم ~•
| ::: ليالي الّعمر الإدارية ::: | •~ ه مكتب الاداره~• | •~ ليالي طآقم الآشراف والرقآبة~•
| •~ ليالي الشكاوي والاقتراحات ~•
| •~ ليالي المواضيع المكرره ~•
| •~ ليالي الشخصيات التاريخية ~• | •~ ليالي صدى الملآعب ~•
| •~ ليالي عالم السيارات والدرآجآت النارية ~•
| •~ صوتيات وخطب ومرئيات إسلامية ~•
| ::: ليالي الّعمر التقني ::: | •~ ليالي Computer الكمبيوتر وشبكات الانتريت ~•
| •~ تسليطَ الضوُءَ على خَصائصَ المُنتدًى ~•
| •~ ليالي ملحقات الجوال والبلاك بيرى والأيفون ~• | •~ ليالي طلبات التبادل الاعلاني ~•
| •~ ورشة عمل لتنسيق الموضوع قبل طرحه ~•
| ::: ليالي العمر التوآصل مع الأعضآء ::: | •~ حللتًم آهلاً ~•
| •~ ليالي التهانى والاهداءات والمناسبات ~• | •~ ليالي المسابقات والفعاليآت ~•
| ::: ليالي الّعمر الترفيهي ::: | •~ ليالي الّعمر للالعاب والمرح والتسلية ~• | •~ ليالي الشَخصَيات الكرتونيةَ والانمي ~•
| •~ ليالي لضحك و الفرفشة ~•
| •~ ليالي YouTube اليوتيوب~•
| ::: ليالي الّعمر الأدَبيةَ::: | •~ حروف القصيد ~•
| •~ ليالي القصص ~•
| •~ مقآلآت أدبية سبق نشرها ومنقوله ~•
| •~ ليالي همزة وصل و مستجدآت إدارية ~•
| •~ ليالي دروس الفوتوشوب و سويتش مآكس ~•
| •~ ليالي لقاء وَ فنجان قهوة ~•
| •~ ليالي عدسة الأعضآء وأبدآعآت سنآبية حصرية ~• | ::: ليالي الّعمر آلمنوعة ::: | •~ ليالي السياحة و السفر والرحلات ~•
| •~ الحيوآنات والطيور والنباتات ~•
| •~ ليالي الصور المنوعة ,غرائب وعجائب الصور~•
| •~ الشيلات والقصائد الصوتيه ~• | •~ليالي آخبار الفن والفنانين ~•
| •~ليالي حكآية مثل ~•
| •~ ركـن تَصَمِيمْ تَرانِيمْ عِشْق~•
| •~ ليالي آنٌسًسًـكآبّـ حً ـرفُ ~• | •~ ليالي للتصاميم الاعضاء الحصريه ~•
| •~ ليالي لـ الردود آلمميزة ~•
| •~ ليالي مرافي ساكنة وعالم خاص ~•
| •~ الخيمة الرمضانية ~•
| •~ القرآن الكريم وعلومه وأحكامه~•
| •~ ليالي التعآزي والمواسآة ~• | •~ ليالي {حصريات اقلام الاعضاء}~•
| •~ ليالي لـ نصوص الأعضاء سبق نشرها~•
| •~ ليالي للمقالات المنوعه ~• | •~ ليالي للمهآرآت والأشغآل اليدوية ~•
| •~ ليالي الصَيد والمقنآص ~•
| •~ ليالي الطب والصحه آ~•
| •~ ليالي تطوير الذات ~•
| •~ ليالي لذوي الحتياجات الخاصه ~•
| ::: ليالي العمر الطب والحياة ::: | ::: ليالي العمر الرياضية والاخباريه ::: | •~ التربية والتعليم واللغات~•
| •~ ليالي للكتب الإلكترونية~•
| •~ ليالي لفواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع ~•
| •~ طلبات التصميم ~•
| •~ خاصــ،~•
| •~ قناة ليالي العمر الحصرية ont>
| •~ مجلة ليالي العمر ~•
| •~ليالي العمر لعدسه آلأعضآء الحصريةوابداعاتهم ~• | ۩۞۩{ مطبخ ليالي وفن الوصفات , للحصري فقط }۩۞۩ | أرشيف قسم ليالي المسابقات والفعاليات | ::: ليالي للفن والمشاهير ::: | •~ ليالي للفن التشكيلي ~•
| •~ ليالي للافلام والمسلسلات العربيه والاجنبيه~•
| •~كرسي اعتراف ليالي العمر~•
| •~ ليالي لـمدونات الأعضاء الخاصة~• | •~ الحج والعمرة ~•
| قـسّمٌ الـمـئَـوِيـآتٌ | •~ ركن اناقه جنوبيه ~•
| •~فعاليات اليوم الوطني السعودي ~•
| •~ ركن جوريه ~•
|



Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009